Die Reise zu mehr Achtsamkeit beginnt hier! 

Entdecke, wie du durch bewusste Selbstfürsorge und klare Gedanken eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbaust.

Jetzt nur für 87 € anstatt 299€
Der wohl meist unterschätzte Faktor für ein
achtsames und erfülltes Leben ist, wie stark die
Verbindung zu deiner inneren Welt ist.

Die meisten meiner Kunden kaufen wieder & wieder bis sie all meine Kurse haben. Sie vertiefen ihre Reise immer weiter. Aus einem Mini-Kurs wird eine lebensverändernde Entwicklung – Schritt für Schritt zu mehr Balance, Fokus und Erfüllung.

Stell dir nur mal vor:

Was du erhältst: 

Klar strukturierte Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Praktische Techniken, um Stress gezielt abzubauen.

Was es mit dir macht:

Du findest mehr innere Ruhe und Gelassenheit und lernst, bewusster mit dir und deiner Umgebung umzugehen. 

Dein Mehrwert:

Ein Leben mit mehr Balance und weniger Überforderung. Werkzeuge, um deine persönliche Entwicklung nachhaltig zu fördern. Inspiration und Motivation, die dir langfristig Kraft geben.

Ut Repellat Officiis
Est Velit In Nisi

Mit Achtsamkeit durchs Leben zu gehen, fühlt sich 100x leichter an und schenkt dir 1000% mehr Freude.

Denn eins ist sicher: Vertrauen in dich selbst ist der Schlüssel zu innerer Ruhe und Balance.

Wie gewinnst du dieses Vertrauen?

Indem du lernst, bewusst im Moment zu sein und die Verbindung zu deinem Inneren stärkst.

Das lernst du:

 Achtsamkeit im Alltag integrieren

Praktische Übungen, um bewusster mit alltäglichen Situationen umzugehen und mehr Präsenz zu erleben.


 Stress erkennen und loslassen 

Techniken, um Stresssymptome frühzeitig wahrzunehmen und gezielt zu reduzieren.


 Selbstfürsorge stärken 

Wege, um eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen und deine Bedürfnisse achtsam zu erkennen.

 Innere Ruhe finden 

Meditationen und Atemübungen, die dir helfen, auch in herausfordernden Momenten ausgeglichen zu bleiben.


 Emotionale Balance aufbauen 

Strategien, um deine Gefühle besser zu verstehen, anzunehmen und bewusster darauf zu reagieren.

Sag GoodBye zu Stress und Überforderung und Hallo zu innerer Ruhe und Leichtigkeit und einem erfüllten Leben  

Wenn deine Follower auch außerhalb von IG an dich denken...

...werden sie zu Freunden & Kunden 

Häufig gestellte Fragen

Ich weiß nicht genau, ob der Kurs was für mich ist...

Mach den Check! Wie gut kennen dich deine Kunden?

  • Schicken sie dir beispielsweise Bilder zu wenn sie in ihrem Privatleben unterwegs sind von Dingen von denen sie wissen, dass du sie magst? (siehe Bilder oben)
  • Wie voll ist dein Postfach, wenn du Fragen stellst?
  • Wie viele interagieren mit deinen Stories?


Wenn du dir eingestehen musst, dass da noch Luft nach oben ist, dann bist du hier GOLD RICHTIG! :)

Habe ich die Möglichkeit, dir Fragen zu stellen?

Es handelt sich hier um einen Self-Study Kurs. Du gehst den Kurs für dich alleine durch, hast aber natürlich jederzeit die Möglichkeit, dir meine Mitgliedschaft zu schnappen und somit Zugang zu zwei Calls mit mir monatlich.


Außerdem: Wenn dir etwas im Kurs fehlen sollte lass es mich wissen, ich füge gerne noch extra Module mit hinzu.

st der Kurs auch für Menschen geeignet, die wenig Zeit haben?

Ja, der Kurs ist so strukturiert, dass du ihn flexibel in deinen Alltag integrieren kannst – selbst mit wenig Zeit.

Brauche ich spezielle Ausrüstung oder Materialien für den Kurs?

Nein, du brauchst keine speziellen Materialien. Alles, was du benötigst, ist ein ruhiger Raum und eine Bereitschaft, dich auf den Kurs einzulassen und etwas zum Notieren,

Habe ich lebenslangen Zugriff?

Ja! Du kannst die Kursinhalte in DEINEM Tempo durcharbeiten und hast lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte.

Benötige ich Vorkenntnisse, um am Kurs teilzunehmen?

Nein, der Kurs ist für alle Level geeignet – egal, ob du gerade erst mit Achtsamkeit anfängst oder bereits Erfahrungen hast.
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